فيسبوك تكشف عن عدد مستخدمي منصة فيسبوك مسنجر

كشف موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك من جديد عن آخر الإحصائيات التي تخص منصته للتراسل الفوري "فيسبوك مسنجر" و التي ما زالت تحقق ال...

جوجل يحتفي بكشف ناسا عن وجود مياه على المريخ

يحتفي محرك البحث الأكبر في العالم جوجل بالكشف الذي أعلنت عنه وكالة الفضاء الأمريكية ناسا، أمس الإثنين، بشأن التوصل إلى أدلة جديدة تفيد بو...

العطور الرجالية الأغلى ثمناً في العالم

لا تكتمل أناقة الرجل دون وضعه للعطر الذي يناسبه، ويجعل الجميع من حوله يلتفتون إليه؛ فالعطر أساسي في حياة الرج؛ فلا يستطيع الاستغناء عنه؛ ...

أسرع طريقة لتقوية عضلات الذراعين

من منا لا يرغب في الحصول على عضلات ذراعين ظاهرة و مفتولة؟ ولكن معظم من يبدؤون التدريب، تحدث معهم بعض الأخطاء مما يؤدي إلى ضياع الكثير من ...

3 تمارين فعالة لتقوية عضلات الظهر

عضلات الظهر هي ثاني أكبر مجموعة عضلية في الجسم بعد عضلات القدم، لذلك فإن فرص تهيئتها لممارسة وظيفتها وتقويتها تصبح أكبر من خلال بذل بعض ا...

كيف تحصل على عضلات بطن مثالية في 4 أسابيع

من السهل أن تجعل شكل جسدك جميل ومتناسق، وإظهار عضلاتك في وقت قياسي وبطرق سهلة وبسيطة وباستخدام أقل الإمكانات المتاحة كما ذكرنا من قبل في ...

خمس تمارين يمكنك القيام بها في البيت في 10 دقائق

طابع الحياة في عالمنا العربي سريع، بالفعل، لذلك عليك أن تتكيف مع هذه الأوضاع في أسلوب حياتك كله، حتى مع تمريناتك الرياضية التي لا بد من أ...